Depresión y sus consecuencias
¿Te sientes vacío o triste?
¿Sientes que te cuesta disfrutar de la vida y has perdido el interés por las cosas?
¿Te cuesta concentrarte y tomar decisiones?
Es posible que estés sufriendo un trastorno del estado de ánimo.
La depresión y sus consecuencias se definen de la siguiente forma:
El término depresión (del latín depressio) es el diagnóstico psiquiátrico y psicológico. La depresión describe un trastorno del estado de ánimo, transitorio o permanente. Esta caracterizado por sentimientos de abatimiento, infelicidad y culpabilidad. Además provocar una incapacidad total o parcial para disfrutar de las cosas y de los acontecimientos de la vida cotidiana (anhedonia). Los trastornos depresivos pueden estar, en mayor o menor grado, acompañados de ansiedad.
Los trastornos depresivos se encuentran dentro de los llamados trastornos del estado de ánimo.
Éstos afectan principalmente a la esfera afectiva pero también dificultan nuestra vida social y laboral.
Los síntomas más frecuentes suelen ser:
- Sentimientos de tristeza, ansiedad…
- Disminución de interés por el placer
- Sentimientos de inutilidad, culpa, pesimismo
- Falta de energía
- Irritabilidad
- Insomnio o dormir en exceso
- Dificultad de concentración
- Cambios en el apetito (disminución o aumento)
- Dificultad para pensar, concentrarse y tomar decisiones
- Pensamientos recurrentes de muerte, ideación suicida.
El tratamiento de la depresión está basado en multitud de técnicas. Estas técnicas se adaptan a cada situación y vivencia personal, de forma personalizada. Esto se hace para que desde la primera sesión puedas sentir una mejoría en tu estado de ánimo.
Se trata de que te sientas escuchado y acompañado en el proceso mientras aprendes a resolver problemas y conflictos tanto actuales como pasados.
Lo hacemos para que descubras y comprendas tus reacciones emocionales. Y una vez que lo hayas hecho, tener las herramientas necesarias para resolver las situaciones difíciles.
Contáctame para tu primera toma de contacto gratuita aquí:
