¿Cómo trabaja un psicólogo y cómo me puede ayudar?

¿QUÉ ES UN PSICÓLOGO?

Un psicólogo es un profesional que está capacitado para ejercer la psicología y la psicoterapia. ¿Cómo trabaja un psicólogo y cómo me puede ayudar?
Por lo tanto, es una persona que ha estudiado el comportamiento humano y en consecuencia ha desarrollado las habilidades necesarias para aplicar dichos conocimientos en la terapia.
De esto modo puede orientarnos y apoyarnos al trabajar con nuestros pensamientos, sentimientos y emociones.

QUIÉN PUEDE NECESITAR LA AYUDA DE UN PSICÓLOGO

No es necesario presentar un trastorno psicológico para poder beneficiarse de la ayuda terapéutica.
Razones para visitar a un psicólogo:

1. Alivia el sufrimiento reduciendo la angustia y la ansiedad.
2. Te ayuda a ver los problemas desde otra perspectiva
4. Refuerza tu salud mental previniendo bajones emocionales
5. Te invita a salir de tu zona de confort
6. Adaptación a nuevas situaciones vitales, por ejemplo, duelo, separación…
7. Mejora de habilidades personales, autoestima, toma de decisiones, motivación, técnicas de estudio…

¿DE QUÉ TIPO DE TERAPIA SE TRATA?

Trabajo desde el modelo Cognitivo Conductual, que es el tipo de terapia que ha demostrado ser más efectiva. Además ha sido la mejor reconocida por la comunidad científica.
Es una orientación práctica centrada en el aquí y ahora, dirigida a encontrar soluciones en la mayor brevedad posible.

¿Cómo trabaja un psicólogo y cómo me puede ayudar?

¿EN QUÉ CONSISTE EL TRATAMIENTO PSICOLÓGICO?

Al principio, se recoge toda la información del problema a tratar para luego establecer un plan de actuación individualizado.

Seguidamente fijamos unos objetivos a seguir según el motivo de consulta.

Finalmente, se aprenden y practican las estrategias y herramientas para solucionar el problema y mejorar el malestar y alcanzar los objetivos fijados anteriormente.

FRECUENCIA Y DURACIÓN DE LAS SESIONES

Normalmente al comienzo del tratamiento las sesiones son una vez a la semana, para luego espaciarlas en el tiempo, dependiendo del caso.
¿Cuánto duran las sesiones? Pues en mi caso una hora, aunque lo habitual suele ser aproximadamente 50 min.

¿SON CONFIDENCIALES?

Sí, sigo estrictamente el Código Deontológico de los psicólogos que dicta que toda la información se guarde bajo una estricta privacidad.

¿IR AL PSICÓLOGO SIGNIFICA QUE SOY MÁS DÉBIL?

Ser consciente de que se tiene un problema y pedir ayuda para poder resolverlo es un acto de responsabilidad y de respeto a uno mismo.
Esto no significa ser débil , sino que estamos en una situación de bloqueo, siendo necesaria la ayuda de un profesional que nos oriente a desarrollar nuevas estrategias.

POR QUÉ ELEGIR PSICOSERVICE

• Más de 14 años de experiencia ayudando a personas a encontrar su bienestar emocional
• Entorno tranquilo, discreto y acogedor donde puedes contar con total libertad lo que te ocurre, con la confianza de encontrarte en un Centro Sanitario autorizado por la Junta de Andalucía y reconocido en el Registro de la Consejería de Sanidad de Málaga. Número de Identificación de Centro Autorizado NICA 53574.
• Modelo Cognitivo Conductual, que es el tipo de terapia que ha demostrado ser más efectiva y ha sido la mejor reconocida por la comunidad científica.
  Es una orientación práctica centrada en el aquí y ahora, dirigida a encontrar soluciones en la mayor brevedad posible.
• Reseñas y comentarios positivos

COMENTARIOS DE PACIENTES

Vickygarciahil
Paciente verificado
17 de marzo de 2019 Localización: Psicoservice • Tristeza.
Desde la primera visita te transmite tranquilidad y la sensación de que está ahí para ayudarte a estar bien y acompañarte en un viaje tan complicado como nuestro propio mundo interior. Poco a poco vas mejorando, a tu ritmo y con tu mente reaccionando a los estímulos que ella te vá dando, pronto notas la mejoría. Vuelves a recuperar tu sonrisa y ganas de disfrutar cada tí mismo y de cada día. No te sientes en una consulta, sino con una amiga y en mi caso, eso ha hecho que vuelva a ser feliz.

Manuela
Paciente verificado
9 de febrero de 2019 Localización: Psicoservice
Una gran profesional muy cercana, muy pendiente de la evolución del paciente, tanto en consulta, como fuera de ella. Recomendable 100×100

Luz
Paciente verificado
5 de noviembre de 2018 Localización: Psicoservice • Ansiedad
Muy buena profesional. Tiene una forma muy amena de enseñarte a como puedes gestionar tus emociones. Te aporta conocimientos didácticos de los cuales puedes ir tomando nota, lo cual hace que luego en casa puedas seguir trabajando contigo misma.
Ella no solo se sienta a escucharte, te proporciona herramientas.
Estoy muy contenta y agradecida con ella.

M.R.
Paciente verificado
1 de noviembre de 2018 Localización: Psicoservice • Estrés, ansiedad y autoestima baja.
Estoy muy contenta con Silvia. Llevo 4 sesiones con ella y he notado un gran cambio. Mi ansiedad práctimente ha desaparecido y el ánimo incrementado . Me gusta muchísimo la metodología que usa en las sesiones. Los ejercicios prácticos y vídeos ayudan bastante en la relajación y paz interior. Le agradezco enormemente su ayuda.

paciente
Paciente verificado
3 de julio de 2018 Localización: Psicoservice • Ayuda psicológica autoestima
Lo mejor:
Su cercanía y profesionalidad.El trato humano,el hecho de que te hace trabajar y pensar durante la sesión e incluso una vez en casa.Sesiones dinámicas con vídeos,ejercicios,escritos..
En definitiva una gran profesional con grandes herramientas.Flexibilidad horaria.

usuario
Paciente verificado
19 de junio de 2018 Localización: Psicoservice • Terapia parejas
Lo mejor:
Llegamos a la consulta con reservas al ser la primera experiencia de ayuda psicológica y nos encontramos con una terapeuta muy cercana y sensible que encamino la terapia de manera fácil y comprensiva desde el primer momento. Celebramos haber encontrado a Silvia. Tras cada sesión, mejoramos. Gracias.

anónimo
Paciente verificado
19 de marzo de 2018 Localización: Psicoservice • Trastorno de ansiedad
Lo mejor:
Muy completa sus sesiones,primero definiciones de conceptos como ansiedad, estrés, autoestima,con sus posibles orígenes y efectos, vemos vídeos relajantes,te da técnicas de relajación para que practiques en casa,y te da incluso material en papel y en tu correo para q lo tengas siempre.Muy satisfecha

anónimo
31 de mayo de 2017 Localización: Psicoservice • Ansiedad social
Lo mejor:
Es muy cercana, y la persona más empática que he conocido, transmite mucha tranquilidad y no tiene prisa por acabar la cita, cosa que valoro mucho.

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