Mayores – La edad dorada

Mayores – La edad dorada – A medida que envejecemos nos es más difícil recordar ciertas cosas, ésto no nos debe preocupar porque forma parte del proceso normal de envejecimiento. Pero otras veces, en la vejez, aparecen cuadros depresivos e incluso degenerativos que afectan a la memoria y a la capacidad de concentración, haciendo que nos cueste más realizar las actividades diarias cotidianas, y es aquí, cuando no debemos dudar en buscar ayuda psicológica, puesto que con terapia y los ejercicios adecuados podemos afrontar mejor el día a día.

¿Qué es la estimulación cognitiva?

Es un entrenamiento mental que aprovecha los recursos de memoria ya existentes para, con una serie de ejercicios, desarrollar las capacidades intelectuales, además de enlentecer el deterioro cognitivo.

El conjunto de técnicas y actividades llamado estimulación cognitiva se dirige a estimular y mantener el funcionamiento cognitivo, o aumentar al máximo el rendimiento cognitivo. Esto siempre actuando sobre aquellas capacidades y habilidades que se encuentran en un nivel todavía normal. En este conjunto se incluyen otros términos más comerciales como gimnasio mental, gimnasio cerebral o mental fitness, entre otros.

¿A quién va dirigido?

• Personas que presenten pérdida de memoria y que tengan algún tipo de demencia.
• Mayores que quieran desarrollar sus capacidades intelectuales y prevenir la pérdida de memoria debido al envejecimiento o a una menor actividad intelectual.
• Aparte de mayores, existe estimulación cognitiva orientado a profesionales en los que se aprenden las diferentes actividades y ejercicios de estimulación cognitiva y cómo llevarlas a cabo.

En mi consulta puedes desarrollar tu potencial a través de la psicoestimulación en diversas áreas como:

• Memoria
• Cálculo
• Lenguaje

Y también:

• Depresión/duelo
• Relajación y manejo de estrés
• Asesoramiento y apoyo psicológico a familiares y cuidadores

Mayores – La edad dorada. Juntos podemos ejercitar tu mente para que disfrutes de cada día al máximo. Contáctame para tu primera toma de contacto gratuita aquí o por el teléfono 617 07 1665.